FORMATION GRATUITE
MAMAN ÉPUISÉE ?
ÉQUILIBRE FAMILIAL EN PÉRIL ?
Votre bébé S‘ENDORT SEUL et
FAIT DES NUITS COMPLÈTES
⏱️ Entre 5 et 14 jours seulement et pour le reste de sa vie de bébé et d’enfant.
❤️ En respectant ses émotions, sa sécurité, sa confiance & votre lien.
Cette formation comprend :
🔥 Comment nous avons eu notre première nuit complète dès la 3ème nuit (après avoir passé 4 mois d'épuisement avec entre 4 et 5 réveils par nuits).
🚀 Comment nous avons appris à bébé à s'endormir seul en quelques minutes (alors que nous passions entre 30 et 60 minutes chaque soir pour l'endormir).
🙅♀️ L'erreur N°1 que font les parents avec des bébés qui ne s'endorment pas en autonomie et qui ne dorment pas toute la nuit.
💪 Comment retrouver la confiance en soi qui vous manque pour aider bébé à retrouver la sienne au moment du dodo.
💼 Équilibrez votre vie de famille et libérez votre temps et votre énergie pour votre travail ou vos projets.
🔺 Le triangle d'or du bébé qui dort
À qui s'adresse notre formation ?
👶 Vous avez un bébé de 4 à 18 mois.
😫 Les nuits sont cauchemardesques, vous êtes épuisée.
💤 Réveils multiples. Endormissement compliqué. Siestes difficiles.
🌩 Vous êtes en couple ou maman solo mais la situation commence à impacter négativement votre vie de famille.
💼 Vous appréhendez la reprise du travail et la garde de votre bébé bientôt (si ce n'est pas déjà fait).
🔥 Vous rêvez de retrouver sommeil et énergie.
⚖️ Vous souhaitez retrouver l'équilibre entre épanouissement personnel, familial et professionnel.
🔍 Vous êtes motivée et prête à changer ce que vous faites et qui ne marche pas.
👍 Vous cherchez une solution efficace, rapide, attentive et respectueuse de bébé avec des résultats concrets.
Notre formation n'est pas pour vous si...
- Vous n’êtes pas pressée pour changer cette situation.
- Vous n’avez pas envie de changer votre manière de faire.
- Vous recherchez une solution miracle sans investir l’énergie nécessaire pour aider votre bébé.
- Vous pourriez sacrifier le bien-être de votre bébé au profit de nuits plus faciles.
En quoi la méthode Bonne Nuit Bonne Sieste respecte-t-elle la sécurité physique, morale et affective de bébé ?
- La méthode Bonne Nuit Bonne Sieste ne consiste pas à laisser son enfant pleurer.
- Bébé a besoin de son parent pour se sentir en sécurité.
- On lui donne confiance.
- On ne le résigne pas.
- On lui donne toute l'écoute dont il a besoin.
- On apprend à l'enfant à s'endormir seul, par ses propres moyens, à développer sa propre stratégie d'endormissement.
- Les pleurs au moment du coucher sont transitoires. Quand bébé maitrise l'endormissement autonome, il n'a plus besoin de pleurer, il se sent en sécurité dans son lit.
Une fois l'endormissement autonome maitrisé, bébé est content d'aller dormir.
- Bébé plonge dans son lit.
- Bébé est joyeux de pouvoir dormir.
- Bébé réclame d'aller se coucher.
- Bébé s'impatiente quand les bisous du soir s'éternisent.
- Bébé attend et veut qu'on ressorte de la chambre.
Notre histoire
😵 Après 4 mois d'épuisement avec un bébé qui ne dort pas plus de 2 à 3h d'affilées la nuit.
🤖 Nous n'en pouvions plus, nous étions en mode robot. Épuisés.
😡 Irritables, impatients.
😟 Déprimés.
⚠️ Au fond du trou, dans cette situation épuisante, intolérable, nous avons pris la décision qu'il fallait que ça change.
✨ En appliquant la méthode que nous allons vous présenter ici, en quelques jours, nous lui avons appris à s'endormir seule et à faire des nuits complètes et des siestes régulières.
🎁 Nous partageons notre méthode dans notre entourage avec les parents épuisés.
✅ Ils obtiennent le même résultat que nous : en quelques jours un bébé qui sait s'endormir seul et dort tout la nuit !
🖥 Nous créons notre parcours de formation en ligne et développons des accompagnements individuels pour aider un maximum de parents.
Avant la méthode Bonne Nuit Bonne Sieste
😢 Votre bébé pleure et proteste au moment du coucher, il n'arrive pas à s'endormir. À certains moments de la journée, il est brouillon, désordonné, excité. Votre bébé dépasse parfois sa fatigue et ne peut plus trouver seul le calme nécessaire pour s'endormir.
😩 Vous êtes fatiguée, irritée à cause de cette situation. Vous êtes épuisée, vous manquez de vigilance, vous vous sentez parfois triste et déprimée, sans force pour vos propres projets.
❌ Vous n'avez même pas la force de trouver une vraie solution au problème de sommeil de votre bébé. Vous vous demandez parfois pourquoi vous avez fait un enfant.
😡 Vous vous êtes déjà sentie en colère contre votre bébé, contre cette situation injuste, sans remède, avec juste envie de DORMIR.
😤 Vous redoutez les couchers et les nuits. Parfois, vous voudriez juste qu'il arrête d'hurler pour pouvoir dormir.
🥴 Vous culpabilisez de ne pas être assez bienveillante avec lui, de ne pas savoir faire correctement, de ne pas être à la hauteur.
➡️ Si vous vous reconnaissez dans cette situation, alors notre FORMATION GRATUITE à la méthode Bonne Nuit Bonne Sieste est faite pour
Après la méthode Bonne Nuit Bonne Sieste
👶 Un bébé joyeux, détendu, explorateur, rigolo, avec un bon appétit, curieux de ce qui l'entoure.
💤 Un bébé content d'aller se coucher. Oui tu as bien lu, content d'aller se coucher.
⏰ Un bébé content de se réveiller le matin ou après sa sieste.
⏳ Votre bébé sait quand il va dormir. Au moment où l'heure approche, la fatigue arrive, et il signale qu'il a envie de se coucher.
⚖️ Sa journée est structurée, bien calée et rythmée. Il a confiance en ses parents, il sait qu'il va dormir suffisamment et il sait à quelle heure. Il y a de la régularité dans sa journée.
🥳 Il est vivant au maximum de ses capacités et de sa bonne humeur quand il est réveillé.
🌸 Vous vous sentez fraîche, disponible, vous avez retrouvé vos capacités d'action, d'innovation, de créativité.
👏 Vous avez retrouvé votre capacité de penser et de prendre soin de vous.
📅 Vous pouvez de nouveau penser et construire vos projets.
👍 Vous êtes contente et satisfaite de cette nouvelle vie de famille qui peut servir à l'épanouissement de tous.
➡️ Si vous souhaitez vivre de nouveau cette situation, alors notre FORMATION GRATUITE à la méthode Bonne Nuit Bonne Sieste est faite pour vous.
Les mamans que nous avons accompagnées
☀️ Elles n'en reviennent pas : comment ont-elles pu passer autant de temps à vivre un cauchemar alors que la solution était finalement aussi simple, aussi efficace et aussi rapide ?
😄 Elles sont toujours émerveillées de voir leur bébé se coucher aussi facilement. Elles sont contentes de le retrouver le matin.
⏱️ Elles sont sûres que leur bébé va dormir 11h ou 12h par nuit. Elles connaissent déjà les horaires de sieste et peuvent s'organiser en conséquence. Elles sont de nouveau en capacité de faire des projets et de les mettre en œuvre.
🚗 Elles sont sereines pour partir en vacances et aller visiter leur famille et leurs amis parce que bébé dort bien partout, même en dehors de sa chambre.
👶 Elles sont contentes de passer de bons moments avec bébé.
➡️ Si vous voulez comme elles un bébé qui fait ses nuits et qui sait comment s'endormir tout seul, alors notre FORMATION GRATUITE à la méthode Bonne Nuit Bonne Sieste est faite pour vous.
Témoignages
Sophie
A appliqué la méthode avec ses 2 bébés
Nathanaël
Co-fondateur de la méthode
→ La méthode Bonne Nuit Bonne Sieste est complètement différente de « l'extinction » ou du « 5-10-15 »
- L'extinction : on couche bébé puis on le laisse pleurer jusqu'à ce qu'il arrête de pleurer.
- La méthode 5-10-15 laisse bébé pleurer de plus en plus longtemps : on couche bébé puis on le laisse pleurer 5 minutes avant de rentrer et le rassurer verbalement puis sortir de sa chambre. On recommence l'opération avec 10 minutes puis 15 minutes de pleurs.
- Le « 5-10-15 » et « l'extinction » sont dangereuses pour la sécurité physique, morale et affective de bébé. Ses émotions ne sont pas prises en compte au moment où il les exprime.
→ Pourquoi « l'extinction » ou le « 5-10-15 » ne sont pas de bonnes solutions ?
- Les besoins de bébé ne sont pas pris en compte : il n'est pas accompagné pour retrouver un sentiment de sécurité. Il n'est pas entendu, écouté, considéré, pris en compte.
- Le pleur en lui-même n'a pas de vertu pédagogique.
- Bébé se résigne : « que je pleure ou que je ne pleure pas ça ne change rien ».
- Il apprend à refouler ses émotions (ce qui pourra lui poser des problèmes plus tard).
→ La méthode Bonne Nuit Bonne Sieste respecte la sécurité physique, morale et affective de bébé.
- La méthode Bonne Nuit Bonne Sieste ne consiste pas à laisser son enfant pleurer.
- Bébé a besoin de son parent pour se sentir en sécurité.
- On lui donne confiance.
- On ne le résigne pas.
- On lui donne toute l'écoute dont il a besoin.
- On apprend à l'enfant à s'endormir seul, par ses propres moyens.
- Les pleurs au moment du coucher sont transitoires. Quand bébé maitrise l'endormissement autonome, il n'a plus besoin de pleurer, il se sent en sécurité dans son lit.
Notre méthode vous dit étape par étape ce qu'il faut faire.
Nous vous proposons tout au long de l'apprentissage un chemin clair et balisé, tout en vous expliquant les raisons de chaque action.
Tout le monde peut y arriver.
Si vous êtes vraiment fatiguée de la situation actuelle avec le sommeil de bébé alors vous ne mettrez pas longtemps avant de passer à l'action !
La formation est 100% gratuite et vous donne accès à un appel pour un Bilan Sommeil personnalisé, gratuit lui aussi. :-)
Mentions légales
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