Les conditions d'endormissement

Hier soir encore, bébé s'est endormi au sein ou pendant que vous étiez à côté de lui ?

Et une fois encore, il s'est réveillé en pleurs durant la nuit ?

Entre autre, son environnement au moment de l'endormissement est primordial.

Pourquoi ? Parce qu'il a besoin de retrouver les mêmes conditions qu'à son endormissements lors des phases de micro-réveils qui se présentent la nuit !

Imaginez : vous partez vous coucher avec votre partenaire. Tout va bien, vous êtes sereins, content de passer la nuit avec lui. Mais au milieu de la nuit, le lit est froid. Il n'est plus là. Que se passe-t-il ? Où est-il ? Impossible de vous rendormir !

Pour votre bébé, c'est la même chose. S'il s'endort le sein dans la bouche, il ne comprend pas pourquoi ce n'est plus le cas lorsqu'il se réveille et cela crée chez lui un stress qui l'empêche de se rendormir sereinement. Si vous étiez à côté de lui lors de son endormissements et que vous n'y êtes plus lors de son réveil, la même chose se produit.

C'est pourquoi, il est primordial de garder le même environnement durant sa phase d'endormissement que durant le reste de la nuit. Pour que bébé sache se rendormir pendant la nuit, il est donc nécessaire qu'il sache s'endormir seul le soir. C'est ce que l'on nomme l'endormissement autonome.

Une attention particulière doit donc être portée sur les conditions dans lesquelles bébé s'endort: il doit pouvoir les maitriser et retrouver son confort et sa sécurité tout seul.

Le travail du parent est donc de donner à son bébé des conditions que celui-ci est en capacité de maitriser :

- pas de bercement

- pas de tétine qu'il risque de perdre

- pas de mobile qui s'arrête, etc.