Quel est l'avantage des problèmes de sommeil que ton bébé traverse? 🤔

Quel est l'avantage des problèmes de sommeil que ton bébé traverse? 🤔

La question est sulfureuse. 🔥

Et pourtant elle est pleine de sens. 💡

C'est peut-être difficile de voir des avantages aujourd'hui depuis un état de fatigue avancé. 😴

Au milieu des réveils nocturnes multiples. 🌙

Ou en ayant passé 45 minutes hier soir à endormir son bébé. ⏰

Et pourtant… 🤔

Réussir à surmonter ce problème majeur dans votre vie maintenant, c'est acquérir des compétences de parent inestimables. 👶👪

Avoir un bébé qui dort toute la nuit c'est établir une direction claire et précise, avec fermeté et douceur. 🌟

C'est être capable de mettre un cadre, et le tenir tout en accueillant bébé dans ses émotions et ses difficultés. 🤗💪

C'est être un phare dans la nuit, solide, puissant, un repère qui donne la bonne direction. 🔦

Et c'est ça être parent. 👨‍👩‍👧‍👦

Dans les turbulences émotionnelles déclenchées dans toutes relations, et particulièrement dans la relation avec son bébé, avec ses enfants, il s'agit de tenir la route. ⛵

Solide et doux. 🧘

Ferme et flexible. 💪

Parent et guide. 👶🗺️

La même chose se produit quand on accueille ses propres émotions.

Le trésor alchimique, qui permet à l'émotion de se transmuter, de s'apaiser, c'est :

1. Accueillir les mouvements spontanés du corps (ce qui bouge)
2. Rester en conscience témoin (ce qui observe) 🧘‍♂️

Rester debout dans la tempête, mettre de l'ordre dans le désordre. 🌪️

C'est ce qu'il est possible d'apprendre dans cette expérience difficile que vous traversez avec le sommeil de votre bébé. 😴

Alors, à l'instant même cela semble peut-être un peu loin, un peu compliqué. 😅

Mais il s'agit de :

Reprendre espoir. 🌈

Mettre en œuvre les actions nécessaires pour avoir un bébé qui dort toute la nuit :
- L'attitude d'évidence (bébé peut et a besoin de dormir toute la nuit)
- L'apprentissage de l'endormissement autonome
- Le sentiment de sécurité (j'accueille bébé et je l'accompagne dans cette transition) 🛌

Il faut avancer pas à pas, étape par étape et c'est bien d'avoir un plan, établi à tête reposée, pour ne pas donner des réponses brouillées et différentes. 🗺️

Mais un chemin clair, balisé. 🚶‍♂️

Comme une carte de grande randonnée 🙂 🗺️

Et la destination va se reprocher à chaque pas. 👣

Et le chemin parcouru vous rendra plus fort, plus conscient, plus sensible et plus solide pour tous les autres défis de la parentalité qui pourront se présenter à l'avenir. 💪👨‍👩‍👧‍👦

À bientôt,

Nathanaël pour Bonne Nuit Bonne Sieste 😴🌙