Combien d'heures de sommeil votre bébé doit-il dormir ? ⏱️

Savez-vous si votre bébé dort suffisamment chaque jour ? 🤔

En effet, il y a un nombre d'heure de sommeil optimal à respecter en fonction de l'âge de votre bébé. ⏰

Bien sûr, chaque bébé est différent et il faudra donc adapter cette durée et la manière de la répartir sur 24h. 🍼

⏬ Juste en dessous, vous allez trouver nos recommandations. ⏬

C’est important de prévoir un planning pour le sommeil de votre bébé. 🛌

C’est l'un des éléments clés de la routine du sommeil. 🔄

Cela permet à bébé de savoir quand il va dormir. 👶

Cela permet à son rythme biologique de se réguler. 🕰️

De cette manière, on est sûr que bébé dort suffisamment. 😴

Le retour d'expérience et nos recherches sur le sommeil des bébés nous amènent à vous guider avec les recommandations suivantes : 🧾



NB : Si vous ne voyez pas l'image, c'est votre client Email qui la bloque, il faut donc l'autoriser à afficher les images de cet email.

Vous pouvez aussi télécharger le tableau du planning en cliquant sur ce lien: Fiche Mémo - Le planning du sommeil

C'est un extrait de notre Formation Complète en ligne.